Човечкиот организам е способен создаде разни видови масти, но постојат и такви кои се неопходни за различни физиолошки функции, а човекот не може да ги синтетизира и единствено може да се обезбедат преку храната. Масните киселини се основните молекули на масти кои се користат како структурни единици за синтеза на посложени молекули, потребни за одредени […]
Црното семе се добива од едногодишната билка Nigela Sativa, од фамилијата Buttercup, која дава прекрасни нежни цветови кои можат да варираат во нијанси од бела, преку сина до виолетова и розе боја. Цветовите даваат многу интересни плодови кои претставуваат капсули кои ги содржат малите црни семиња, познати меѓу народот и под името црн ким. Семињата […]
Regardless of their refining, oils in general are sensitive to heat, light and air (oxygen). These exposures can make oil go rancid. Rancid oil has an unpleasant aroma and a sharp smell, while its nutrients are either lost or severely decreased.
Ужегнувањето на мастите е […]
Незаситените масни киселини можат да учествуваат во голем број реакции кои предизвикуваат промени во нивнaта структура и карактеристики, а со тоа и денатурирање и промена на составот на маслата или храната во која се содржат. Процесната индустрија ги користи различни реакции на масните киселини со цел да ја менува нивната агрегатна состојба и да добие […]
Benefits of flax in the diet
Бенефитот и лековитоста на ленот во исхраната се познати уште од времето на старите Египќани. Во денешно време ленот е посебно популарен поради високата концентрација на омега-3 незаситена алфа-линолеинска киселина (ALA). Концентрацијата на ALA во маслото добиено со ладно-цедење на лен надминува 50%. Другите масни киселини кои се застапени во маслото […]
Nutritional value of cold-pressed sunflower oil
Сончогледово масло е едно од најупотребуваните масла во исхраната. Една лажица од ладно цедено сончогледово масло (13.6 g) содржи 120 калории, 14 г масни киселини, 0 г протеини и 0 г јаглехидрати. Олеинската киселина (мононезаситена омега 9 масна киселина) е застапена со 83 % од вкупните масни киселини. Линолеинската киселина […]
Nutritional value of apricot kernel oil
Маслото од горчливи семки од кајсија се добива во процес на ладна механичка екстракција од семките што овозможува целосно зачувување на сите нутриенти, кои влегуваат во неговиот состав, во природна форма. Тоа има пријатна горчиво-слаткаста арома поради која, покрај за терапевтски цели, се користи и во исхраната […]
Fats are biological, organic molecules that cannot be dissolved in water solutions. There are different types of fats such as fatty acids, sterols, fat-soluble vitamins, ketone bodies, triglycerides and other specific types of fats. Being one of the three main macronutrients that comprise our food, fats have a couple of important body functions such as:
– да […]
Sunflower
Sunflower, which originates from North America, has been used throughout history for increasing the energy and as medicine. The American Indians used it, among other things, as a diuretic, in case of constipation and for improving their eyesight. Since recently, the sunflower seed is recommended for people who have high blood pressure or cardiovascular problems, […]
Hemp
Hemp is a commonly used term for varieties of the Cannabis plant and its products, which include fiber, oil, and seed. The seed of the hemp plant is a small, soft oily nut, surrounded by a thin transparent inner layer and a hard shell. Raw shelles hemp seed is one of nature’s perfect foods-a Super […]
